EFT paskaitėle

Laba diena,

Norėčiau pristatyt EFT ( emocinės laisvės technikos). Lietuvoje ji dar nėra labai paplitusi, nors pasaulyje ją žino ir sėkmingai naudoja apie 15 metų. Tai būtų 2 valandų prezentacija. Per tą laiką norėčiau supažindinti su šia terapija teorijoje ir maksimaliai skirti laiko praktiniai daliai, kad parodyti jos veiksmingumą. O toliau ateity būtų galima daryti privačias sesijas pas mane arba pas klientą namie.

Tokios trumpos prezentacijos metu galėčiau trumpai apibūdinti pačią techniką bei parodyti jos efektyvumą tarkim kovojant su priklausomybėmis : kava, šokoladas, maistas, cigaretės, alkoholis.. sunkių narkotikų šį karta neimčiau :) tai galėtumėm atlikti su visa grupe ir, greta to su vienu - dviem savanoriais "apdoroti" kokį kitokį emocinį diskomfortą... pvz.: fobiją, fizinį skausmą, nemalonius prisiminimus...

Kalbant apie asmeninius išgyvenimus, noriu akcentuoti, kad prezentacijos metu nepulsiu preparuoti vieną žmogutį ir narplioti jo jausmus visiems matant ir girdint. Metodas yra unikalus tuo, kad nereikia pasakoti situacijos, vardinti veikėjus ar veiksmus... galima dirbti su kodiniais pavadinimais - nepasakojant praktiškai nieko.

Net po 2 pažintinių valandų su EFT žmogus gali pradėti savarankiškai naudoti ją savo kasdieniame gyvenime sprendžiant smulkias emocines problemas.

Kaina būtų po 20 lt asmeniui su sąlyga, kad atvyks mažiausiai 10 smalsuolių (todėl , pašte 2a.Mano siūloma data - sausio 7 (šeštadienis) arba sausio 21d.

Datą ir laiką galite siūlyti jūs. Manau tokį trumpą susitikimą galima organizuoti net darbo dienos vakare... Manęs pačios Trakuose nebus sausio 6, 11-17 dienomis. Kitas dienas galėtumėm suderinti

Tad jei bus norinčių - tie norintys turėtų į prezentaciją atvykti su savo "narkotikais" - saldainis, maltų kavos pupelių maišelis, sausainiai, pyragaitis, cigaretė, alkoholis

Trumpai apie EFT:

„Pradžioje EFT buvo kuriama kaip pagalba psichoterapeutams. Laimei, šis tikslas pasiektas, kadangi EFT ženkliai sumažino laiko trukmę, reikalingą gydymuisi, nuo mėnesių iki valandų, netgi minučių. Taikymo metu buvo pastebėtas pacientų giluminio gijimo efektas. Gerėja regėjimas, nurimsta galvos skausmai, silpnėja skausmai ir simptomai esant vėžiniams susirigimams, alergijos pasireiškimas. Buvo nustatyta, kad tai vyksta dėl to, jog EFT nukreipta į tas susirgimo priežastis, kurias didžiąja dalimi ignoruoja vakarų medicina. Medicina beveik neskiria dėmesio energetinių meridianų žmogaus kūne sutrūkimams, kaip ir emocinėms susirgimų priežastims. O šios priežastys yra EFT branduolys. Taigi nenuostabu, kad EFT padeda tais atvejais, kai tradicinė medicina „nuleidžia rankas“. Tiesiog ji ieškojo ne ten. Visos negatyvios emocinės priežastys susiję su energetine kūno sistema. Tai svarbi koncepcija, keičianti visą pasaulėžiūros sistemą, nors ir skamba kiek keistai. Tačiau jos veiksmingumo įrodymai – rezultatuose. Greitis, efektyvumas ir rezultatų tęstinumas šioje technikoje viršija viską, su kuo aš susidūriau per savo 40 metų intensyvių paieškų“. [Gari Kreig]

Emocinės laisvės techniką dažnai vadina "adatinė terapija be adatų" arba "emocinė adatinės terapijos versija". Bazinė EFT procedūra - tai dėmesio

koncentarcija ties problemos aspektu + tam tikrų akupresūros taškų stimuliacija.

Technikos naudojimas

ЕFТ naudoja esant

nerimui ir jauduliui
nepasitikėjimui savimi, viešo pasisakymo baimei
depresijai, emociniam nestabilumui
fiziniam skausmui, dideliems onkologiniams skausmams
problemoms su kvėpavimu, oda (astma, alergija, egzema)
fobijoms
priklausomybėms
skausmingiems pergyvenimams (traumos, artimųjų netektis, seksualinė prievarta)
problemoms santykiuose
kaltės jausmams, nemigai, kraujospūdžio kitimui, ir kitiems psichologiniems bei fiziniems simptomams
Taip pat galima naudoti, kaip pagalba siekiant konkrečių tikslų, šalinant negatyvias emocijas ir nuostatas (karjera, pinigai, mokslai, sportas .... )